Wald als wichtiges Erholungsgebiet #Erholung

Wir alle wissen, wie gut ein Spaziergang im Wald tut. Es ist sogar bewiesen, dass Aufenthalte im Wald z.B. Waldbaden, das psychische und physische Wohlbefinden verbessern. Schon 90 Minuten senken nachweislich das Stressniveau und negative Gedanken und Grübeln verringern sich.

Neben Tätigkeiten wie Wandern, Joggen, Rad fahren oder Spaziergänge, mit und ohne Hunde, eignet sich der Wald auch hervorragend zur Umweltbildung. Nicht nur Kinder kommen auf ihre Kosten, sondern auch für Erwachsene gibt es zahlreiche Angebote, wie Pilz- und Kräuterführungen.

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